Melatonine Kruidvat | Melatonine Kopen | Melatonine Etos | Melatonine 1 mg | Melatonine Kopen Zonder Recept

Melatonine is een hormoon dat voornamelijk wordt uitgescheiden door epiphysis ’s nachts. De fysiologische functie ervan is om naar het lichaam, met name naar de hersenen, informatie over de nycthemera (dag/nacht afwisseling tijdens een cyclus van 24 uur) te brengen, waardoor het in slaap valt.

Het is daarom een hormoon dat chronobiologische ritmes reguleert, door andere hormonen uit te brengen, afhankelijk van de uren van de dag of nacht. De productie van melatonine veroorzaakt de behoefte aan slaap.

Het bevordert in slaap vallen en wordt gebruikt in bepaalde drugs en voedingssupplementen. Goedkoop Melatonine 1mg, 2mg, 3mg en 5mg bestellen discreet online zonder recept, veilig en betrouwbaar via onze Nederland apotheek.

Melatonine Pillen | Melatonine dosering

De dosering is 1mg 30 minuten voordat hij naar bed gaat, zonder meer dan 2mg per dag te overschrijden. Het is raadzaam om een melatonine -tablet te nemen en de dosis geleidelijk in te stellen in het geval van ineffectiviteit tot het nemen van de minimale effectieve dosis.

Melatonine is een boost voor betere slaap.; Twee studies die in 2005 zijn gepubliceerd, hebben aangetoond dat deze behandeling de tijd heeft verminderd die nodig is om in slaap te vallen bij mensen met slapeloosheid. In 60 % van de gevallen helpt het ook om de kwaliteit van diepe slaap te verbeteren, de meest rustgevende fase.

Kruidvat Melatonine | Melatonine bijwerkingen

Melatonine -gebaseerde medicijnen en voedselsupplementen kunnen gevaarlijk zijn voor bepaalde populaties. Inderdaad, tussen september 2016 en mei 2017 werden 90 gevallen van ongewenste effecten die plaatsvonden na het nemen van voedselsupplementen die melatonine bevatten.

Verschillende symptomen zijn gemeld, waaronder: hoofdpijn, duizeligheid, gevallen van slaperigheid, nachtmerries, prikkelbaarheid, evenals neurologische (tremoren, migraine) en gastro -enterologisch (misselijkheid, braken, buikpijn).

Melatonine | Werking

Melatonine speelt vele rol in ons lichaam:

• Het reguleert onze horloge / slaapcyclus: de productie van melatonine dicteert zijn ritme aan de hersenen;
• Het bevordert slaap: de avond, de productie van deze hormoonsignalen naar de hersenen dat het tijd is om in slaap te vallen;
• Het heeft gunstige effecten tegen de jetlag: een onderzoek werd een paar jaar geleden uitgevoerd door de gezondheidsdienst van de legers die dit hormoon op jachtpiloten hadden getest. Resultaat: degenen die waren voorgeschreven, melatonine herstelden beter en vooral sneller van de jetlag dan degenen die het niet hadden ingenomen;
• Het heeft antioxiderende eigenschappen: het is daarom een anti-kanker en anti-aging bondgenoot.

Etos Melatonine | Ervaringen

Melatonine kan worden opgenomen in voedselsupplementen om in slaap te faciliteren. Ze zijn beschikbaar in apotheken. Maar dit gebruik is niet triviaal en moet vergezeld gaan van voorzorgsmaatregelen. Slechts twee beschuldigingen van gezondheid met betrekking tot melatonine zijn geautoriseerd.

► “Melatonine helpt de effecten van jetlag te verminderen”. Deze bewering kan alleen worden gebruikt voor een levensmiddelen met ten minste 0,5mg melatonine per deel en als de consument wordt geïnformeerd dat het gunstige effect wordt verkregen door de consumptie van ten minste 0,5 mg net voor het slapengaan de eerste dag van de reis en de weinigen dagen na de dag van aankomst op bestemming

► “Melatonine helpt de slaaptijd te verkorten”. Deze bewering kan alleen worden gebruikt voor een levensmiddelen met 1mg melatonine per gedeelte en als de consument wordt geïnformeerd dat het gunstige effect wordt verkregen door de consumptie van 1 mg vóór het slapengaan.

Aanwijzing

Het wordt aanbevolen om slaap en meer rustgevende slaap te bevorderen. Het is interessant om geen verslaving te veroorzaken, in tegenstelling tot slaappillen. Het wordt ook aanbevolen voor grote reizigers om de effecten van jetlag te beperken, met name in het geval van een reis naar het oosten met ten minste drie spindjes.

Ik beveel met name aan mensen met inflammatoire of auto -immuunziekten, zwangere en lacterende vrouwen, kinderen, adolescenten om melatonine niet te consumeren in de vorm van voedingssupplementen.

Hetzelfde voor mensen die een activiteit moeten uitvoeren die duurzame waakzaamheid vereist en die een veiligheidsprobleem kunnen vormen in het geval van slaperigheid.

Bovendien wordt medisch advies aanbevolen voor mensen, astma, lijden aan stemming, gedrag of persoonlijk heidsstoornissen, of volgens de behandeling van drugs.